DORMIR BIEN
TE CAMBIA LA VIDA
El sueño infantil no se entrena, se acompaña.
Te ayudo a construir noches tranquilas y de descanso, con herramientas actualizadas, respetuosas y realistas que se adaptan a tu familia.
Asesorías para bebés desde 5 meses y niños hasta 5 años
Dormir bien no significa dejar llorar, sino acompañar con respeto.
En esta etapa, el sueño puede verse afectado por muchos factores: cambios de rutinas, nuevas habilidades, separaciones, o la llegada de un hermano.
Mi objetivo es ayudarte a comprender qué necesita tu hijo y cómo acompañarlo con calma, para que todos en casa descansen mejor.
¿Cómo trabajamos?
Cada familia es diferente y por eso las asesorías son completamente personalizadas.
Analizo junto contigo la historia de sueño de tu hijo, sus rutinas, alimentación, entorno y temperamento.
Con base en esto, diseñamos un plan gradual y realista, que respete el vínculo y el ritmo familiar.
No usamos métodos de dejar llorar. Si tu hijo llora, lo acompañas desde la presencia, la calma y la contención emocional.
Yo estaré contigo durante todo el proceso, guiándote y ayudándote a ajustar el plan paso a paso.
¿Qué incluye?
- Evaluación completa del sueño, rutinas y hábitos.
- Plan personalizado con estrategias adaptadas a la edad y temperamento del niño.
- Acompañamiento durante 3 o 4 semanas (según el plan).
- Reuniones de seguimiento por videollamada o WhatsApp (según el plan).
- Acceso a recursos y herramientas para fortalecer rutinas y límites con empatía (según el plan).
¡No importa en qué lugar del mundo te encuentres! Ofrecemos asesoría de forma virtual
Consultas express: para esas pequeñas dudas que te quitan el sueño. Está en plena transición de siestas, quieres prepararte para el paso de cuna a cama, vas a quitar la única toma nocturna que le queda... o cualquier otra duda que tengas sobre el sueño de tu pequeñ@ del cual necesitas pasos claros para aplicar desde hoy.
Consultas individual: Para familias cuyo hijo en general duerme bien y quieren ajustar algunos aspectos, o que van avanzando por su cuenta y necesitan una mirada profesional. Es el espacio para temas como el destete nocturno respetuoso, ordenar horarios y rutinas o decidir cómo manejar una etapa nueva. Revisamos su caso a fondo, entiendes el porqué de cada recomendación y te llevas un plan para implementar a tu ritmo.
Planes con acompañamiento: Si las noches se han vuelto una maratón de despertares, ya probaste mil cosas sin resultado o simplemente no sabes por dónde empezar, este es tu plan. Construimos juntas una estrategia a tu medida: horarios y rutinas, siestas, tomas nocturnas y todo lo que esté influyendo en su descanso. Y lo mejor: no lo haces sola. Te acompaño durante toda la implementación para ajustar lo que haga falta, paso a paso y respetando a tu hijo.
Personalizado Plus
4–5 semanas · Apoyo más cercano
Para las familias que necesitan algo más que un plan: quieren acompañamiento cercano, más espacios para conversar y apoyo para navegar los días buenos, los difíciles y los de «¿pero ayer no lo estábamos haciendo súper bien?».
Trabajamos con un plan totalmente personalizado, seguimiento más frecuente y sesiones adicionales para revisar avances, resolver dificultades y adaptar las estrategias sin perder de vista el bienestar de toda la familia.
Incluye: todo lo del Plan Personalizado, mayor frecuencia de seguimiento y llamadas adicionales.
- Cuestionario preliminar para evaluar antecedentes y hábitos de tu(s) hijo(s), al igual que objetivos de los padres.
- Consulta virtual de 1:15hrs.
- Consulta presencial con un recargo extra. En Bogotá: $80.000 adicionales. Chía o Cajicá: $35.000 adicionales.
- Construcción de plan totalmente personalizado para cumplir con tus objetivos.
- Revisión diaria de bitácoras de sueño durante 4 semanas.
- Hasta 10 llamadas de seguimiento durante la implementación del plan.
- 2 llamadas de rescate de 20 minutos que puedes tomar en el transcurso de los 4 meses siguientes. Esa que puedes llegar a necesitar si tu hijo se enfermó, viajaron tubo una regresión y su sueño se afectó.
Ideal para: familias que necesitan más apoyo y orientación durante la implementación.
$950.000 COP / $310 USD
Valor por niño adicional:
$120.000 COP / $45 USD
Personalizado
No necesitas otra lista de consejos de internet. Necesitas saber qué funciona para TU hijo/a y tener a alguien que te acompañe cuando el plan se encuentre con la vida real.
Revisamos a fondo sus hábitos de sueño, diseñamos un plan adaptado a su edad, temperamento y necesidades familiares y hacemos seguimiento para ajustar el camino según cómo vaya respondiendo.
Incluye: evaluación inicial, plan personalizado, revisión de bitácoras y llamadas de seguimiento durante cuatro semanas.
- Cuestionario preliminar para evaluar antecedentes y hábitos de tu(s) hijo(s), al igual que objetivos de los padres.
- Consulta virtual de 1:15hrs.
- Consulta presencial con un recargo extra. En Bogotá: $80.000 adicionales. Chía o Cajicá: $35.000 adicionales.
- Revisión y retroalimnetación de bitácoras de sueño durante 4 semanas.
- 4 llamadas de seguimiento durante la implementación del plan.
- 1 llamada de rescate de 20 minutos durante los próximos 2 meses, si tu el sueño llega a descuadrarse por una enfermedad, viaje, etc.
$750.000 COP / $245 USD
Valor por niño adicional:
$100.000 COP / $38 USD
Consulta Individual
Si tu peque tiene despertares relativamente predecibles, una rutina estable o dificultades de sueño que parecen manejables, esta consulta puede ser justo lo que necesitan.
Durante 60 minutos revisamos sus hábitos, horarios y formas de conciliar el sueño para identificar qué se puede ajustar y definir estrategias respetuosas, adaptadas a tu familia. Incluso podemos trabajar objetivos como reducir los despertares nocturnos o favorecer que duerma toda la noche.
Te llevas recomendaciones personalizadas para poner en práctica por tu cuenta, sin acompañamiento posterior.
Ideal para: familias que necesitan orientación individualizada y tienen la posibilidad de implementar los cambios sin seguimiento.
Si hay varias dificultades que se alimentan entre sí o necesitas ajustar el plan sobre la marcha, puede ser más conveniente un plan de acompañamiento.
No incluye seguimiento posterior.
$120.000 COP / $45 USD
Consulta Express
¿Una duda puntual que no te deja tranquila? ¿No sabes si llegó la hora de quitar una siesta o cómo hacer transición a cama o como dejar ese tetero que le queda?
Hablemos, revisemos qué está pasando y llevémonos ideas prácticas para seguir adelante. Sin vueltas y sin necesidad de contratar un plan completo.
Ideal para: resolver una situación concreta.
- 20-30 minutos de llamada o video llamada.
No incluye evaluación completa, plan de sueño ni seguimiento.
$60.000 COP / $30 USD
Llamada adicional
- Aplica únicamente para familias que hayan tomado un plan con acompañamiento (personalizad o plus)
| Duración | Inversión |
| 20 minutos | $40.000 / $16usd |
| 30 minutos | $60.000 $24usd |
| 45 minutos | $90.000 / $32usd |
¿No sabes qué plan tomar?
Agendemos una llamada o Escríbenos por Whatsapp.
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