1, 2, 3 a dormir | Especialistas en sueño infantil

NUNCA ES TARDE
PARA DORMIR BIEN

No te acostumbres a las noches difíciles y retadoras.
descansar saludablemente en familia. Dormir adecuadamente es vital para el desarrollo de tu hijo y para el bienestar de la familia.

ASESORÍAS PARA NIÑOS DE 6 A 10 AÑOS

Nunca es tarde para dormir mejor.
A medida que los niños crecen, el sueño sigue siendo una necesidad básica, pero los retos cambian.
En esta etapa suelen aparecer dificultades para dormirse solos, miedos nocturnos, despertares frecuentes o resistencia a ir a la cama.
Mi objetivo es ayudarte a entender qué hay detrás de esos comportamientos y acompañarte con herramientas que promuevan rutinas más tranquilas y seguras para todos.

¿Cómo trabajamos?

Cada familia y cada niño tienen su propio ritmo.
Durante la asesoría analizamos su historia de sueño, rutinas, hábitos diarios, nivel de ansiedad, estímulos y dinámicas familiares.
Con base en esto, construimos un plan realista, sin presiones ni castigos, que busca devolverle al sueño su lugar natural: un momento de conexión, calma y bienestar.

No usamos métodos de dejar llorar ni estrategias que generen culpa o distancia emocional.
El acompañamiento se basa en disciplina consciente, educación emocional y rutinas consistentes que fortalecen la autonomía y la seguridad del niño.

¿Cuándo buscar una asesoría?

Las asesoría es ideal si tu hijo:

Se acuesta muy tarde o necesita que te quedes con él mucho tiempo para dormirse.
La hora de dormir se convirtió en un campo de batalla.
Tiene miedos nocturnos o se despierta en medio de la noche.
Duerme poco y está irritable o con dificultades para concentrarse.
Ha tenido cambios recientes (mudanza, colegio, llegada de un hermano).
Quieres establecer rutinas de descanso más predecibles y autónomas.

¡No importa en qué lugar del mundo te encuentres! Ofrecemos asesoría de forma virtual

Puedes elegir entre una consulta individual (una única sesión) o un paquete de sesiones

Paquete

Cuestionario preliminar para evaluar antecedentes y hábitos de tu hijo, al igual que objetivos de los padres.
Consulta por Video llamada de 40 minutos donde resolvemos tus dudas y vemos estrategias para mejorar su sueño.
Plan escrito para lograr los objetivos.
2 Llamada de seguimiento de 30 minutos c/u (para tomar en el transcurso de las próximas 4 semanas de recibir el plan).

$200.000 COP / $55 USD

Consulta Individual

Esta a consulta está diseñada para familias con niños entre 6 a 10 años que estén teniendo dificultades con su sueño, ya sea en conciliar el sueño o durante toda la noche, resistencia a dormir, horarios o hábitos inadecuado, entre otros.
Incluye Cuestionario preliminar para evaluar antecedentes y hábitos de tu hijo, al igual que objetivos de los padres.
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Consulta por Video llamada de 40 minutos donde resolvemos tus dudas y vemos estrategias para mejorar su sueño.