1, 2, 3 a dormir | Especialistas en sueño infantil

DORMIR BIEN
TE CAMBIA LA VIDA

El sueño infantil no se entrena, se acompaña.
Te ayudo a construir noches tranquilas y de descanso, con herramientas actualizadas, respetuosas y realistas que se adaptan a tu familia.

Asesorías para bebés desde 5 meses y niños hasta 5 años

Dormir bien no significa dejar llorar, sino acompañar con respeto.
En esta etapa, el sueño puede verse afectado por muchos factores: cambios de rutinas, nuevas habilidades, separaciones, o la llegada de un hermano.
Mi objetivo es ayudarte a comprender qué necesita tu hijo y cómo acompañarlo con calma, para que todos en casa descansen mejor.

¿Cómo trabajamos?

Cada familia es diferente y por eso las asesorías son completamente personalizadas.
Analizo junto contigo la historia de sueño de tu hijo, sus rutinas, alimentación, entorno y temperamento.
Con base en esto, diseñamos un plan gradual y realista, que respete el vínculo y el ritmo familiar.

No usamos métodos de dejar llorar. Si tu hijo llora, lo acompañas desde la presencia, la calma y la contención emocional.
Yo estaré contigo durante todo el proceso, guiándote y ayudándote a ajustar el plan paso a paso.

¿Qué incluye?

Evaluación completa del sueño, rutinas y hábitos.
Plan personalizado con estrategias adaptadas a la edad y temperamento del niño.
Acompañamiento durante 3 o 4 semanas (según el plan).
Reuniones de seguimiento por videollamada o WhatsApp (según el plan).
Acceso a recursos y herramientas para fortalecer rutinas y límites con empatía (según el plan).

¡No importa en qué lugar del mundo te encuentres! Ofrecemos asesoría de forma virtual

Consultas express: ideal cuando tienes dudas de cómo manejar ciertos temas, estás haciendo el coaching por tu cuenta o tu bebé en general duerme bien y tienes solo algunos aspectos por ajustar.

Planes con acompañamiento: estos son los planes que necesitas si tu hijo tiene varios despertares nocturnos, has intentados varias cosas y nada ha funcionado, prefieres acompañamiento continuo o simplemente no sabes por dónde empezar. Se enfocan en darte las herramientas para que tu hijo pueda dormir toda la noche, organizar horarios y rutinas, mejorar las siestas, organizar o retirar tomas nocturnas, entre otros.

Personalizado Plus

Cuestionario preliminar para evaluar antecedentes y hábitos de tu(s) hijo(s), al igual que objetivos de los padres.
Consulta virtual de hora y media. No importa en qué lugar del mundo estés
- Consulta presencial con un recargo extra. En Bogotá: $80.000 adicionales. Chía o Cajicá: $35.000 adicionales.
Construcción de plan totalmente personalizado para cumplir con tus objetivos.
Revisión diaria de bitácoras de sueño durante 4 semanas.
Seguimiento telefónico ilimitado, por chat y correo electrónico durante la implementación del plan (hasta 5 semanas).
Accede gratis a 2 cursos (no talleres) de 1, 2, 3 a dormir. Tu los eliges. Tienes una vigencia de 8 meses para tomar los cursos.

$800.000 COP / $245 USD

Valor por niño adicional:
$100.000 COP / $35 USD

Personalizado

Cuestionario preliminar para evaluar antecedentes y hábitos de tu(s) hijo(s), al igual que objetivos de los padres.
Consulta virtual de 1:15hrs. No importa en qué lugar del mundo te encuentres.
- Consulta presencial con un recargo extra. En Bogotá: $80.000 adicionales. Chía o Cajicá: $35.000 adicionales.
Construcción de plan totalmente personalizado para cumplir con tus objetivos.
Revisión y retroalimnetación de bitácoras de sueño durante 4 semanas.
5 llamadas de seguimiento durante la implementación del plan
Accede gratis a 1 curso (no talleres) de 1, 2, 3 a dormir. Tu lo eliges. Tienes una vigencia de 8 meses para tomar los cursos.

$700.000 COP / $215 USD

Valor por niño adicional:
$100.000 COP / $35 USD

Consulta Express

La consulta está diseñada para familias que no desean realizar un proceso de coaching completo o lo están haciendo por su cuenta, pero tienen dudas concretas como:
- Mi hijo sabe (o sabía) dormirse solo, pero de nuevo se ha empezado a despertar.
- Quiero organizar el horario ideal y rutinas para mi hijo
- Transición de siestas
- Transición de cuna a cama
- Destete nocturno respetuoso
- Entre otros
45 minutos de llamada o video llamada.

$100.000 COP / $35 USD

Llamada adicional

Aplica únicamente para familias que hayan tomado un plan o consulta individual previamente
Llamada para resolver cualquier duda que tengas.

*Si tomaste previamente una consulta individual
**Si tomaste previamente un plan personalizado o semi personalizado tienes descuento por 1 año

Duración	Costo*	Costo con descuento**

20 minutos	$50.000cop / $17usd	$45.000 / $15usd
30 minutos	$75.000 / $25usd	$65.000 $20usd
45 minutos	$100.000 / $35usd	$85.000 / $30usd