SER PADRES
NO ES DEJAR DE DORMIR

Entendemos que hay retos, pero siempre podemos
descansar saludablemente en familia. Dormir adecuadamente es vital para el desarrollo de tu hijo y para el bienestar de la familia. Te ayudamos a que tu hijo duerma toda la noche.

¿Qué es una sleep coach?

Un coach de sueño es una persona que te escucha, instruye y te acompaña, con el objetivo de darte las herramientas como padre para que puedas crear hábitos de sueño saludable para tus hijos y así mismo alcanzar las metas respecto a su sueño 💤.

Ana María Lozano
Coach de Sueño Infantil

¿Cómo trabajamos?

Utilizamos métodos y estrategias orientadas al acompañamiento y desvanecimiento gradual de los apoyos o ayudas de dormir por parte de los padres y cuidadores. Entendemos que cada niño es distinto, así que vamos al ritmo que tú y tu hijo(s) necesite(n), para que logre conciliar el sueño de forma independiente y dormir toda la noche.

El coaching de sueño toma en cuenta las necesidades de la familia, así como las del niño, de acuerdo a su edad y temperamento.

Puedes escoger un plan personalizado, donde construimos en conjunto el plan para lograr tus objetivos y te damos  acompañamiento por aproximadamente un mes. O puedes tener únicamente la consulta, donde responderemos todas las dudas que tengas respecto al sueño y te orientaremos en los temas que estés buscando resolver.

No utilizamos métodos de dejar llorar y no estamos a favor de estos. Si tu hijo llora, debe saber que estás ahí para acompañarle y darle la contención emocional que necesite.


¡No importa en qué lugar del mundo te encuentres!  Ofrecemos asesoría de forma virtual también

PLANES DE SUEÑO INFANTIL

Te podemos ayudar a que tu hijo duerma toda la noche y a lograr los demás objetivos que tengas respecto a su sueño. Nuestros planes son personalizados.

Bebés de 5 meses a niños de 6 años

  • Paquetes de coaching completos: estos son los planes que necesitas si tu hijo tienes despertares nocturnos, has intentados varias cosas y nada ha funcionado o simplemente no sabes por dónde empezar. Se enfocan en darte las herramientas para que tu hijo pueda dormir toda la noche, organizar horarios y rutinas, mejorar las siestas, entre otros. Incluyen formulario de diagnóstico, consulta inicial de 1 a 1 hora y media, creación de plan detallado y a la medida y acompañamiento por medio de bitácora, Whatsapp y llamadas de seguimiento durante 4 semanas.
  • Consultas: ideales cuando tienes dudas de cómo manejar ciertos temas, estás haciendo el coaching por tu cuenta o tu bebé en general duerme bien y tienes solo algunos aspectos por ajustar:

Consulta Individual

$90.000 COP / $28USD
  • Videollamada 40 minutos

Consulta Completa

$300.000 COP / $90USD
  • Videollamada 90 minutos
  • Solución dudas puntuales por whatsapp por 2 semanas

Plan Personalizado

$560.000 COP / $186USD
  • Videollamada 90 minutos
  • Solución dudas puntuales por whatsapp por 4 semanas
  • Revisión y retroalimentación de bitácoras por 4 semanas
  • 6 llamadas de seguimiento

Plan Personalizado Plus

$660.000 COP / $220USD
  • Videollamada 90 minutos
  • Solución dudas puntuales por whatsapp por 4 semanas
  • Revisión y retroalimentación de bitácoras por 4 semanas
  • Llamadas de seguimiento ilimitadas durante 4 semanas

Bebés de 0 a 5 meses

¡Los primeros meses de vida son duros! Y si estamos cansados, peor!

Sé que anhelas que tu bebé se duerma fácilmente en su cuna y duerma toda la noche, pero puede que aún no esté listo para hacerlo. Claro! eso no significa que no puedas ir haciendo algo al respecto.

Consulta Individual

  • En esta sesión revolveremos todas las dudas que tengas, veremos cómo es el sueño de tu bebé a su edad y qué cosas puedes hacer para ayudarle a dormir mejor:
    • Cómo organizar una rutina de ir a dormir
    • Qué cosas son normales para la edad
    • Cómo manejar las tomas nocturnas
    • Cómo ir ayudándole a dormir en su cuna
    • Recomendaciones de sueño seguro
    • Mitos
  • 40 minutos de llamada o video llamada.

$70.000 COP / $20USD


¡No importa en qué lugar del mundo te encuentres!  Ofrecemos asesoría de forma virtual.

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