ESPECIALISTAS EN SUEÑO INFANTIL
Ana María Lozano
Mamá
Sleep Coach y Yomu Coach.
Siempre me han gustado mucho los niños y disfrutaba jugando con los hijos de mis amigos, pero cuando nació primer mi hijo, me cambió la vida. Me empecé a interesar mucho más por todo lo relacionado a su desarrollo, alimentación, crianza y en especial, su sueño!
Como muchas, fui una madre privada de sueño durante varios meses y me afectó en todo sentido; vivía cansada, irritable, despistada, frustrada. Me preocupaba muchísimo que mi hijo no durmiera lo que necesitaba para su edad, que se despertara varias veces en la noche y no pudiera conciliar el sueño fácilmente. Decidí que las cosas debían cambiar, que quería una familia más tranquila, feliz y descansada, con una mejor calidad de vida.
En 2019 me certifiqué como coach de sueño infantil (escogí el programa de Kim West, el primer y más completo en su clase), tomé cursos de lactancia y de Parenting; por y para mi hijo y con el sueño de poder ayudar a cientos de familia para que tengan las herramientas para ayudar a dormir a sus hijos adecuadamente.
El sueño es vital para nuestros hijos y para poder dar lo mejor de nosotras como madres, las primeras que debemos estar bien, física y emocionalmente, somos nosotras.
En este momento me estoy formando en Disciplina Consiente.
Familias 1, 2, 3 a dormir
EL 1,2,3 DEL SUEÑO SALUDABLE
1
AMBIENTE
2
RUTINA
3
HORARIOS
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