SER PADRES
NO ES DEJAR DE DORMIR

Entendemos que hay retos, pero siempre podemos
descansar saludablemente en familia. Dormir adecuadamente es vital para el desarrollo de tu hijo y para el bienestar de la familia. Te ayudamos a que tu hijo duerma toda la noche.

¿Qué es una sleep coach?

Un coach de sueño es una persona que te escucha, instruye y te acompaña, con el objetivo de darte las herramientas para que puedas crear hábitos de sueño saludable para tus hijos y descansar bien en familia 💤.

Ana María Lozano
Coach de Sueño Infantil

¿Cómo trabajamos?

Utilizamos métodos y estrategias orientadas al acompañamiento y desvanecimiento gradual de los apoyos o ayudas de dormir por parte de los padres y cuidadores. Entendemos que cada niño es distinto, así que vamos al ritmo que tú y tu hijo(s) necesite(n), para que pueda dormir toda la noche.

El coaching de sueño toma en cuenta las necesidades de la familia, así como las del niño, de acuerdo a su edad y temperamento.

Puedes escoger un plan personalizado, donde construimos en conjunto el plan para lograr tus objetivos y te damos acompañamiento por aproximadamente un mes. O puedes tener únicamente la consulta, donde responderemos todas las dudas que tengas respecto al sueño y te orientaremos en los temas que estés buscando resolver.

No utilizamos métodos de dejar llorar y no estamos a favor de estos. Si tu hijo llora, debe saber que estás ahí para acompañarle y darle la contención emocional que necesite.


¡No importa en qué lugar del mundo te encuentres!  Ofrecemos asesoría de forma virtual

PLANES DE SUEÑO INFANTIL

Te podemos ayudar a que tu hijo duerma toda la noche y a lograr los demás objetivos que tengas respecto a su sueño. Nuestros planes son personalizados.

Bebés de 0 a 4 meses
  • ¡Los primeros meses de vida son duros! Y si estamos cansados, peor!

    Sé que anhelas que tu bebé se duerma fácilmente en su cuna y duerma toda la noche, pero puede que aún no esté listo para hacerlo. Pero Claro! eso no significa que no puedas ir haciendo algo al respecto, puedes ayudar a tu bebé a dormir mejor e ir generando buenos hábitos de sueño

  • Conoce los planes Aquí

Bebés desde 5 meses y niños hasta 5 años
  • Paquetes de coaching completos: estos son los planes que necesitas si tu hijo tienes despertares nocturnos, has intentados varias cosas y nada ha funcionado o simplemente no sabes por dónde empezar. Se enfocan en darte las herramientas para que tu hijo pueda dormir toda la noche, organizar horarios y rutinas, mejorar las siestas, entre otros. Incluyen formulario de diagnóstico, consulta inicial de 1 a 1 hora y media, creación de plan detallado y a la medida y acompañamiento por medio de bitácora, Whatsapp y llamadas de seguimiento durante 4 semanas.
  • Consultas: ideales cuando tienes dudas de cómo manejar ciertos temas, estás haciendo el coaching por tu cuenta o tu bebé en general duerme bien y tienes solo algunos aspectos por ajustar

  • Conoce los planes Aquí

Niños de 6 a 10 años
  • Si los pretextos y luchas a la hora de ir a dormir son tu pan de cada día, si los miedos y pesadillas están haciendo de las suyas o ya estás buscando que tu hijo se pueda dormir más independientemente, estás en el lugar indicado

  • Conoce los planes Aquí


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Lo que dicen
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